Agnieszka stein

Odporność

Proces Rozwojowy Online

10.01 – 10.02.2021

 

Zapraszamy do uczestnictwa w miesięcznym procesie rozwojowym o odporności psychicznej.

Odporność (ang. resilience) to nie jest cecha, którą ludzie mają lub której nie mają, ale to myśli zachowania i postawy, których możemy się nauczyć i które możemy rozwijać. Odporność to te wszystkie umiejętności, które pomagają nam spotykać się z wyzwaniami i uczyć się z nich.

„Bycie odpornym nie oznacza unikania trudności, ale bycie aktywnym podmiotem w tym, w jakim sposób ta trudność na Ciebie oddziałuje.”

Kelly McGonigal

Czym jest proces rozwojowy online?

Proces rozwojowy nie jest typowym szkoleniem online. Bardziej przypomina uczestnictwo w warsztacie. Daje przestrzeń na zdobycie wiedzy, refleksję, ale też możliwość zadawania pytań i przeglądania się własnym sytuacjom i wyzwaniom. Daje też możliwość wymiany doświadczeń i wzajemnego wspierania się między uczestnikami procesu.

Internetowa forma procesu zapewnia jego dostępność i możliwość korzystania z niego we własnym tempie.

Agnieszka Stein o projekcie:

Chciałabym zaprosić na miesiąc przyglądania się różnym narzędziom, które mogą nas wesprzeć w rozwijaniu odporności psychicznej. Odporność nie sprawia, że zawsze jest łatwo ale pomaga nam w odzyskiwaniu równowagi i dbaniu o nasz dobrostan. Odporność to też umiejętność, która bardzo przydaje się nam w naszych relacjach z innymi ludźmi.

Tematy, które będą poruszane podczas webinariów i w dyskusji na grupie:

      • Czym jest odporność i jak ją w sobie rozwijać?
      • Co pomaga w budowaniu odporności u nas i naszych dzieci?
      • Jakie konkretne umiejętności i narzędzia składają się na odporność?
      • Jak nasze przekonania mogą nam pomagać w budowaniu odporności?
      • Jak poradzić sobie z tym, co utrudnia nam powracanie do równowagi?

Jakie elementy składają się na proces rozwojowy?

 

 

Grupa FB

Dostęp do zamkniętej grupy
na Facebooku, w której publikowane będą codzienne posty dedykowane uczestnikom.

Dołączając do procesu, rezerwujesz miejsce dla jednego uczestnika. Jeśli chcesz uczestniczyć w procesie ze swoim partnerem lub partnerką, potrzebujesz wykupić dostęp dla dwóch uczestników (zrobić drugie, oddzielne zamówienie). Dobrze jednak zastanowić się, czy obecność partnera/partnerki w grupie będzie dla Ciebie wspierająca w tym rozwoju, czy to czas, który chcesz dać sobie. Udział obu partnerów w procesie może im utrudniać szczere pisanie o swoich trudnościach i wyzwaniach.

Aktywność w grupie

Codzienna aktywność w grupie opiera się na zamieszczanych tam postach, grafikach, krótkich filmach (live) i cytatach z różnych źródeł, których celem jest pobudzenie do refleksji, przekazywanie wiedzy, wsparcie w zdobywaniu nowych umiejętności, inspiracja do zmiany nawyków i poszerzania perspektywy, a także dyskusja i wymiana doświadczeń uczestników.

Webinaria

3 webinaria (czas trwania każdego z nich to ok. 90 min.)
W webinarium można wziąć udział na żywo, albo odsłuchać później jego zapis.
Nagrania webin
ariów zostaną rozesłane uczestnikom.
Gwarantowany czas dostępu do nagrań to pół roku od daty webinarium.

Terminy webinarów:

      • 11.01.2021 (poniedziałek) – 21:00, 
      • 26.01.2021 (wtorek) – 21:00, 
      • 9.02.2021 (wtorek) – 21:00

 

Agnieszka Stein

Prowadząca proces: Agnieszka Stein – psycholog, od 1999 roku pomaga dzieciom i ich rodzicom. W swojej pracy korzysta m.in. z Porozumienia bez Przemocy, teorii więzi, wiedzy dotyczącej pracy ludzkiego mózgu.

Współpracuje także z nauczycielami i innymi specjalistami pracującymi z dziećmi, prowadząc dla nich szkolenia oraz wspierając ich w kontaktach z rodzicami. Pisze artykuły i książki. Mama nastolatka. Więcej informacji pod adresem http://bliskiemiejsce.pl/agnieszka-stein/

 

Wsparcie podczas procesu

Dorota Blumczyńska
psycholog

Dorota będzie moderatorką grupy FB podczas procesu rozwojowego.

 

 

Anna Dziewulska
psycholog

Anna będzie moderatorką grupy FB podczas procesu rozwojowego.

Bartek Stańczyk
wsparcie techniczne

Bartek pomoże rozwiązać wszystkie wątpliwości techniczne i organizacyjne.

FAQ - często zadawane pytania.

Poniżej znajdują się najczęściej zadawane pytania. Naciśnij znak „+” przy interesującym Cię pytania, aby zobaczyć odpowiedź.

Jak długo będą dostępne materiały?

Materiały będą dostępne minimum przez 12 miesięcy od rozpoczęcia procesu. Natomiast aktywność Agnieszki Stein i Moderatorek na grupie będzie przez miesiąc, w którym trwa proces.

Jakie są wymagania techniczne?

Główna część procesu odbywa się w zamkniętej grupie na FB, więc potrzebujesz mieć konto na Facebooku. Jeśli nie masz takiego konta, możesz założyć konto wyłącznie do udziału w grupie. Do grupy nie mogą dołączyć profile firmowe (fanpage), a także profile, w których nie widać imienia.

Webinaria na żywo odbywają się na platformie Webinarjam i można je oglądać na komputerze lub na smartfonie – nie jest potrzebne instalowanie dodatkowego oprogramowania.

Nagrania webinarów będą dostępne na grupie FB oraz na specjalnej platformie – z wersją mp3 do słuchania.

Czy mogę otrzymać fakturę VAT?

Do każdego zakupu kursu jest wystawiany dokument sprzedaży. Wystarczy podać dane firmy i NIP przy składaniu zamówienia – dokument zostanie wysłany automatycznie po dokonaniu płatności. Stawka VAT: 23%. Podana poniżej cena jest ceną brutto.

Czy w procesie mogą wziąć udział 2 osoby (partnerzy)?

Udział dwóch osób wymaga wykupienia dwóch dostępów.

Mam więcej pytań...

Napisz maila na adres: bartek@rb-pro.pl

Pozostała liczba miejsc na procesie